Category Archives: แหล่งข้อมูลธุรกิจ

สามผลไม้สำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานควรกินผลไม้นำเข้าที่สดและดี

โดยปกติผู้ป่วยโรคเบาหวานควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตามผลไม้บางชนิดแม้จะมีเส้นใยสูง แต่ก็มีแป้งและน้ำตาลสูงซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ดังนั้นควรเลือกชนิดของผลไม้ที่รับประทานอย่างระมัดระวัง ผลไม้ที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน 3 อันดับแรก ได้แก่ อะโวคาโดเชอร์รี่ผลไม้นำเข้าและเกรปฟรุต อะโวคาโดเป็นผลไม้พื้นเมืองในอเมริกาใต้และอเมริกากลาง อาจเป็นรูปไข่หรือทรงกลมและมีเมล็ดแข็งอยู่ข้างใน เมื่อสุกผลจะมีสีเหลืองอมเขียวหรือสีเหลืองทองและมีเนื้อเนียนละเอียด  เป็นที่นิยมมากที่สุดในการใช้เป็นฐานสำหรับ guacamole วิธีอื่น ๆ ในการรับประทานอาหารนอกเหนือจากการรับประทานแบบตรงๆคือปรุงรสด้วยนมรวมอยู่ในสลัดผลไม้นําเข้าญี่ปุ่นหรือเสิร์ฟพร้อมเนื้อสัตว์เช่นไก่ อะโวคาโดอุดมไปด้วยแคลอรี่ซึ่ง 75% มาจากผลไม้ ‘ ปริมาณไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว นี่เป็นแหล่งไขมันที่ดีสำหรับผู้ที่ถูก จำกัด ไม่ให้กินเนื้อสัตว์ การศึกษาพบว่าการบริโภคอะโวคาโดเป็นประจำจะส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่ไม่ดีลดลงและระดับคอเลสเตอรอลที่ดีในร่างกายจะเพิ่มขึ้น ไขมันที่ดีต่อสุขภาพในอะโวคาโดจะเพิ่มความไวของอินซูลินซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ถัดไปในรายการผลไม้สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานคือเชอร์รี่ เชอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีเนื้อเมล็ดเดียว  แม้ว่าจะมีราคาค่อนข้างแพง แต่ก็เป็นที่นิยมอย่างมาก เชอร์รี่สามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบใช้เป็นเครื่องปรุงในเครื่องดื่มรวมทั้งสลัดและขนมอบและทำเป็นน้ำผลไม้ ประกอบด้วยเม็ดสีแดงที่เรียกว่าแอนโธไซยานินซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ สารต้านอนุมูลอิสระในผลไม้จะเพิ่มผลผลิตอินซูลินของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูงและแคลอรี่ต่ำ ในระหว่างการศึกษาพบว่าหนูที่ได้รับเชอร์รี่ในปริมาณสูงผสมในอาหารที่มีไขมันสูงจะไม่ได้รับน้ำหนักมากหรือสร้างไขมันในร่างกายมากนัก เลือดของพวกเขามีระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ลดลงนอกเหนือจากการมีตัวบ่งชี้โรคหัวใจและโรคเบาหวานที่ต่ำกว่าเมื่อเทียบกับหนูตัวอื่น ๆ รวมเชอร์รี่ในหนึ่งเดียว ‘ ในที่สุดเราก็มีส้มโอ มันมาจากต้นส้มกึ่งเขตร้อนและมีผิวสีส้มเหลือง เนื้อแบ่งเป็นส่วน ๆ และมีเนื้อสีชมพูสีขาวหรือสีแดงซึ่งมีระดับความหวานแตกต่างกันไป สามารถรับประทานได้ทั้งแบบดิบรวมทั้งสลัดทำเป็นน้ำผลไม้หรือใช้เป็นส่วนผสมในขนมหวานหรือขนมหวาน เกรปฟรุตผลไม้นําเข้าจากจีนเป็นอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับเบาหวานเนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินมากมายเช่นวิตามินซีเส้นใยเพคตินและไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ผลไม้มีดัชนีน้ำตาลต่ำช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมัน นอกจากนี้ยังพบว่าช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดีจึงช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ จากการศึกษาพบว่าการรับประทานเกรปฟรุตเป็นประจำสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ภายในไม่กี่วัน  

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on สามผลไม้สำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานควรกินผลไม้นำเข้าที่สดและดี

วิธีการเก็บรักษาหมายเลขทะเบียนรถจองทะเบียนรถสวยๆกันเถอะ!

คุณกำลังอัพเกรดรถของคุณ แต่ต้องการเก็บป้ายทะเบียนส่วนตัวไว้หรือไม่?  บางทีคุณอาจซื้อเลขทะเบียนอื่น แต่ต้องการเก็บหมายเลขทะเบียนเดิมไว้ด้วย หากฟังดูเหมือนจองทะเบียนรถคุณและคุณสับสนว่าต้องทำอย่างไรทำไมไม่ใส่หมายเลขทะเบียนรถของคุณใน “การเก็บรักษา” การเก็บป้ายทะเบียนทำให้สามารถนำหมายเลขทะเบียนออกจากยานพาหนะและเก็บไว้ในใบรับรองการเก็บรักษา V778 ใบรับรองการเก็บรักษาจะออกโดย DVLA เมื่อมีการโอนหมายเลขทะเบียนออกจากยานพาหนะและสามารถยึดใบรับรองได้โดยไม่มีกำหนดรอการมอบหมายในอนาคตให้กับรถคันอื่น ป้ายทะเบียนที่ไม่ได้กำหนดใหม่ให้กับรถจะต้องต่ออายุทุกๆ 12 เดือนสำหรับค่าธรรมเนียมคงที่ที่จ่ายให้กับ DVLA เฉพาะผู้รักษาทะเบียนเท่านั้นที่สามารถใช้เพื่อรักษาหมายเลขทะเบียนรถ ในการเก็บจองทะเบียนรถยนต์ป้ายทะเบียนรถยนต์จะต้องเสียภาษีและมี MOT ที่ถูกต้องหากมี หากแผ่นภาษีหมดอายุน้อยกว่า 12 เดือนที่ผ่านมาแอปพลิเคชันในการเก็บรักษาป้ายทะเบียนรถอาจได้รับการพิจารณาให้รถมีการแจ้งเตือนการปิดถนนตามกฎหมาย (SORN) และไม่มีช่องว่างระหว่างแผ่นภาษีที่หมดอายุและ SORN เริ่มต้น การรักษาหมายเลขทะเบียนรถของคุณซึ่งให้ข้อมูลเกี่ยวกับกระบวนการเก็บรักษาและสามารถรับได้จาก DVLA หรือที่ทำการไปรษณีย์ใด ๆ  จากนั้นควรส่งแบบฟอร์มที่กรอกแล้วของคุณไปยัง DVLA ไม่ว่าจะทางไปรษณีย์หรือด้วยตนเองไปยังสำนักงาน DVLA ในพื้นที่ของคุณ ควรส่งสมุดบันทึก V5 / V5C และใบรับรอง MOT (ถ้ามี) พร้อมกับใบสมัครของคุณพร้อมกับค่าธรรมเนียมในการเก็บป้ายทะเบียน ค่าธรรมเนียมปัจจุบันสำหรับการยึดป้ายทะเบียนคือ 105 ปอนด์และสามารถชำระได้ที่ DVLA ค่าธรรมเนียมนี้รวมค่าธรรมเนียมการมอบหมาย … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on วิธีการเก็บรักษาหมายเลขทะเบียนรถจองทะเบียนรถสวยๆกันเถอะ!

เมื่อเลือกครีมกันแดด cielo มีข้อเท็จจริงพื้นฐานบางประการที่คุณต้องรู้

เมื่อฤดูร้อนใกล้เข้ามาพร้อมกับสภาพอากาศที่ดีขึ้นและแสงแดดเป็นเวลานานคนส่วนใหญ่จะใช้เวลาอยู่นอกบ้านมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นที่ชายหาดทะเลสาบหรือในสวนหลังบ้านของคุณเองกันแดด cielo ในขณะที่คุณมุ่งหน้าทำกิจกรรมกลางแจ้งเพิ่มเติมปกป้องผิวของคุณจากรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ครีมกันแดด cielo เป็นรูปแบบการปกป้องผิวที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เมื่อเลือกครีมกันแดดมีข้อเท็จจริงพื้นฐานบางประการที่คุณต้องรู้ แสงแดดรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์แบ่งออกเป็น 3 ประเภท -UVA, UVB และ UVC รังสี UVC เป็นอันตรายต่อมนุษย์และไม่สามารถเข้าถึงเราได้เนื่องจากก๊าซเหล่านี้ถูกดูดซับโดยก๊าซในชั้นบรรยากาศของโลก กันแดด cielo เมื่อพูดถึงรังสีที่เป็นอันตรายของการอ้างอิงกันแดด cielo ดวงอาทิตย์นั้นเกิดขึ้นจริงกับทั้งรังสี UVA และ UVB ผลกระทบของรังสี UVA ปัจจัยป้องกันแสงแดด กันแดด cielo ซึ่งหมายถึงการป้องกันรังสี ไม่สามารถมองเห็นได้ในทันที แต่จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินอย่างล้ำลึกทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยริ้วรอยและอาจเป็นมะเร็งผิวหนัง รังสี UVB ทำให้เม็ดสีของผิวหนังเกิดปฏิกิริยาโดยการทำให้สีเข้มขึ้นเพื่อป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม รังสีเหล่านี้ทำให้เกิดฝ้ากระจุดด่างอายุสีแทนผิวไหม้และมะเร็งผิวหนัง … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on เมื่อเลือกครีมกันแดด cielo มีข้อเท็จจริงพื้นฐานบางประการที่คุณต้องรู้

แผ่นใบอนุญาตอิเล็กทรอนิกส์ทะเบียนรถสวย

การวิจัยเกี่ยวกับป้ายทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์ถือเป็นแหล่งรายได้ที่เป็นไปได้สำหรับแคลิฟอร์เนีย ขั้นตอนแรกอย่างเป็นทางการเกิดขึ้นผ่านร่างกฎหมายของทะเบียนรถสวยวุฒิสมาชิกรัฐแคลิฟอร์เนีย Curren Price ได้เสนอ การโฆษณาป้ายทะเบียนหวังว่าจะสร้างรายได้เพียงพอที่จะช่วยครอบคลุมการขาดดุลจำนวนมากของรัฐแคลิฟอร์เนีย ป้ายดังกล่าวจะคล้ายกับป้ายทะเบียนธรรมดาโดยจะแสดงหมายเลขป้ายทะเบียนและตัวอักษรเมื่อรถเคลื่อนที่ อย่างไรก็ตามจอแสดงผลเป็นแบบดิจิทัลและเมื่อหยุดรถเป็นเวลาสี่วินาทีทะเบียนรถสวยราคาถูกใบอนุญาตจะแสดงโฆษณาในส่วนเดียว หมายเลขประจำตัวจะยังคงแสดงอยู่แม้ว่ารถจะหยุดอยู่ก็ตาม นอกจากโฆษณาแล้วแผ่นยังสามารถแสดงการแจ้งเตือนสีเหลืองอำพันในสถานการณ์ฉุกเฉิน อุปกรณ์ดังกล่าวอาจหมายถึงแหล่งรายได้ใหม่สำหรับรัฐแคลิฟอร์เนีย รัฐอื่น ๆ กำลังจัดหาเงินทุนในการวิจัยสำหรับเทคโนโลยีดังกล่าว แต่วุฒิสมาชิกไพรซ์แนะนำว่า California Department of Motor Vehicles อาจเป็นคนแรกที่ใช้แผ่นป้ายเหล่านี้ Smart Plate เป็น บริษัท หนึ่งที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาป้ายทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์อยู่แล้ว การพัฒนาอาจดำเนินต่อไปเมื่อร่างกฎหมายผ่าน ทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์สามารถช่วยให้ผู้ขับขี่สามารถแสดงข้อความที่กำหนดเองได้เช่นทีมกีฬาที่พวกเขาชื่นชอบ วิธีนี้แผ่นจะไม่เป็นเพียงวิธีการโฆษณา แต่ยังเป็นวิธีแสดงการสนับสนุนสำหรับองค์กรอื่น ๆ ในจานดังกล่าวคุณสามารถตั้งโปรแกรมข้อความใด ๆ เพื่อแสดงความเชื่อทางการเมืองทะเบียนรถสวย กทมของคุณแจ้งเตือนผู้ขับขี่คนอื่น ๆ ว่าคุณมีทารกอยู่บนเรือหรือคุณเป็นผู้สูงอายุหรือคนขับรถใหม่ คุณสามารถโฆษณาธุรกิจผลิตภัณฑ์บริการหรือเว็บไซต์ของคุณได้ ป้ายทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์ขับเคลื่อนโดยระบบไฟฟ้าของรถและมีชิปหน่วยความจำสำหรับจัดเก็บข้อมูลที่เกี่ยวข้อง ชิปนี้สื่อสารกับระบบคอมพิวเตอร์หลักของหน่วยงานที่คุณเลือก การถอดแผ่นออกสามารถปิดการใช้งานรถได้ นอกจากนี้ยังสามารถแสดงรายงานการโจรกรรมได้หากข้อความดังกล่าวเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์หลัก ข้อเสียคือมีป้ายทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้เป็นอุปกรณ์เบลอภาพอยู่แล้ว อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถปกปิดตัวเลขและตัวอักษรของป้ายทะเบียนเดิมได้ มักจะมีคนมองหาวิธีแฮ็กระบบและหลบเลี่ยงการละเมิดกฎหมาย นอกจากนี้ราคาซ่อมกันชนอาจเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อคุณใช้ระบบดังกล่าว  

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on แผ่นใบอนุญาตอิเล็กทรอนิกส์ทะเบียนรถสวย

ข้อดีข้อเสียของใบอนุญาตอิเล็กทรอนิกส์ทะเบียนมงคล

ในขณะนี้ป้ายทะเบียนเป็นหนึ่งในลักษณะไม่กี่อย่างของรถยนต์ที่ยังคงเหมือนเดิมนับตั้งแต่มีการประดิษฐ์รถยนต์ ชิ้นส่วนอื่น ๆ เกือบทั้งหมดมีความซับซ้อนมากขึ้นซึ่งส่งผลให้ยานยนต์ทะเบียนมงคลที่ประหยัดน้ำมันมีสมรรถนะที่ดีขึ้นและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นและดูเหมือนว่าตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่เพลตจะต้องได้รับการปรับปรุงครั้งใหญ่ ในขณะที่ผู้เสนอป้ายทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์อ้างว่าป้ายทะเบียนดิจิทัลมีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อกังวลที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับผลกระทบเชิงลบที่อาจมีโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความเป็นส่วนตัวของผู้คน เหตุผลหลักที่บางรัฐกำลังคิดที่จะออกแผ่นเสียงดิจิทัลคือการทำให้ขั้นตอนการลงทะเบียนรถง่ายขึ้นมีประสิทธิภาพและสะดวกยิ่งขึ้น จะช่วยให้ DMV ของรัฐสามารถประมวลผลเลข ทะเบียน รถ มงคล กับ วัน เกิดแอปพลิเคชันป้ายทะเบียนได้เร็วขึ้นมากและบางคนบอกว่าจะช่วยให้หน่วยงานของรัฐประหยัดเงินได้มาก ตัวอย่างเช่นสมาชิกสภานิติบัญญัติบางคนในแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า DMV ของรัฐสามารถประหยัดเงินได้ประมาณ 20 ล้านเหรียญต่อปีเนื่องจากไม่ต้องส่งสติกเกอร์ต่ออายุและบัตรลงทะเบียนแบบกระดาษให้กับผู้ขับขี่ อย่างไรก็ตามไม่มีข้อมูลว่าการผลิตจานดิจิทัลหลายล้านแผ่นจะต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าใด นอกเหนือจากการปรับปรุงขั้นตอนการลงทะเบียนให้ทันสมัยแล้วป้ายทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์ยังช่วยให้หน่วยงานบังคับใช้กฎหมายติดตามขโมยรถและอาชญากรอื่น ๆ ได้อีกด้วยซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยให้ถนนปลอดภัยยิ่งขึ้น นอกจากนี้ DMV จะสามารถใช้ป้ายเหล่านี้เพื่อแสดงข้อความเกี่ยวกับใบขับขี่หรือทะเบียนที่หมดอายุได้ สำหรับข้อเสียที่เกี่ยวข้องปัญหาใหญ่ที่สุดคือเจ้าหน้าที่อาจใช้ทะเบียน รถ มงคล แมน กา รินป้ายทะเบียนอิเล็กทรอนิกส์เพื่อบุกรุกความเป็นส่วนตัวของผู้คน รัฐบาลสามารถใช้เพื่อติดตามตำแหน่งของคุณได้อย่างง่ายดายในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งและรวบรวมและจัดเก็บข้อมูลนั้นเป็นระยะเวลาไม่ จำกัด นั่นเป็นเหตุผลที่กลุ่มความเป็นส่วนตัวยืนกรานว่าจะต้องมีการสร้างสภานิติบัญญัติบางประเภทซึ่งจะควบคุมว่ารัฐต่างๆสามารถใช้ข้อมูลที่รวบรวมผ่านจานดิจิทัลได้อย่างไรและใครจะสามารถเข้าถึงข้อมูลนั้นได้  

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on ข้อดีข้อเสียของใบอนุญาตอิเล็กทรอนิกส์ทะเบียนมงคล

ระยะเวลาที่เมาะสมในการใช้อาหารเสริมลดน้ำหนัก

อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ดีที่สุดนั้นหาได้ยากเมื่อมีการแข่งขันกันมากมายในตลาด ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนักมากมายในท้องตลาดและความหลากหลายอาจทำให้เกิดความสับสนได้ อันไหนดีที่สุดและยิ่งไปกว่านั้นอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ บางทีสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือการค้นคว้าของคุณเอง เว็บไซต์อินเทอร์เน็ตจำนวนมากมีรายการส่วนผสมโดยละเอียดของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของตน ก่อนอื่นคุณต้องรู้ว่าสมุนไพรหรือสารปรุงแต่งชนิดใดที่เหมาะกับคุณ หากคุณกำลังใช้อาหารเสริมลดน้ำหนักควรปรึกษาแพทย์ของคุณ ก่อนที่จะเริ่มรับประทานอาหารใด ๆยิ่งไปกว่านั้นดูว่าสมุนไพรชนิดใดต่อต้านยาที่คุณทานอยู่หรือไม่ ตัวอย่างเช่นอาหารเสริมและสมุนไพรบางชนิดทำให้ความดันโลหิตสูงไม่ดีถ้าคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง อาจเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการมองหาอาหารเสริมลดน้ำหนักแน่นอนอยู่บนอินเทอร์เน็ต เนื่องจากคุณสามารถเปรียบเทียบราคาการเรียกร้องความสำเร็จข้อเสนอพิเศษและอื่น ๆหากคุณเดินเตร่ไปตามร้านขายยามันจะพาคุณไปตลอดกาล อาหารเสริมลดน้ำหนักอันเป็นที่รักของผู้ผลิตจำนวนมาก หากพวกเขาบอกคุณว่าด้วยแท็บเล็ตของพวกเขาคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 50 ปอนด์ในหนึ่งเดือนลองคิดใหม่ไม่เพียงแต่จะไม่ปลอดภัยที่จะลดน้ำหนักจำนวนนี้อย่างรวดเร็ว แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้อย่างมากมองหาบริษัทที่มีชื่อเสียง เป็นที่ยอมรับ ตรวจสอบข้อมูลประจำตัวของพวกเขาและอย่ากลัวที่จะถามคำถามเพราะนั่นคือเงินที่คุณใช้จ่าย นอกจากนี้ยังเป็นสุขภาพของคุณที่อยู่ในภาวะสมดุลดังนั้นควรทำการบ้านปรึกษาแพทย์หากจำเป็น หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างง่ายดายลอง “หลอก” ร่างกายและจิตใจของคุณให้ลดน้ำหนักให้คุณ! มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรลดน้ำหนักมากมายในตลาดปัจจุบันที่ให้คำมั่นสัญญาว่าจะช่วยคุณลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดน้ำหนักที่ได้ผลโดยการระงับความอยากอาหารหรือหลอกให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม ความรู้สึกอิ่มนั้นจะช่วยให้คุณทานอาหารได้น้อยลงช่วยให้คุณลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดีที่ปลอดภัยควรใช้สำหรับการลดน้ำหนักในระยะสั้นเท่านั้น ในขณะที่อาหารเสริมเหล่านี้ส่วนใหญ่อ้างว่าประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ แต่อาหารบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณทุกครั้งก่อนที่จะลดน้ำหนัก นอกจากนี้อย่าผิดหวังหากคุณไม่เห็นว่าน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว อาหารเสริมลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะได้ผลดีที่สุดหากใช้ร่วมกับอาหารและการออกกำลังกาย อีเฟดรีนเป็นส่วนผสมยอดนิยมในยาลดน้ำหนักหลายชนิด เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยในการระงับความอยากอาหารของคุณ แต่เกิดขึ้นได้ยากเนื่องจากเป็นผลข้างเคียง ผลข้างเคียงของอีเฟดรีนคืออาการวิงเวียนศีรษะหัวใจเต้นผิดปกติและหัวใจวาย

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on ระยะเวลาที่เมาะสมในการใช้อาหารเสริมลดน้ำหนัก

เตียงเหล็กดัดใช้งานได้จริง

คุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในห้องนอนของคุณหรือไม่? คุณคิดว่าของตกแต่งที่คุณมีอยู่แล้วดูเก่าหมองคล้ำและน่าเบื่อหรือไม่? จากนั้นคุณอาจต้องการลองทำการยกเครื่องที่นั่นเพื่อที่คุณจะได้ทำให้สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของคุณดูสดชื่นและน่าสนใจอีกครั้ง วิธีที่ดีในการเริ่มต้นคือการเลือกเตียงที่ดี เตียงที่ใช้ภายในห้องเป็นจุดโฟกัสของพื้นที่ทั้งหมด หากคุณต้องการเพิ่มเตียงที่สวยงาม แต่คุณไม่ต้องการใช้โชคในการซื้อครั้งเดียวเพื่อให้คุณยังมีเงินเพียงพอสำหรับการตกแต่งอื่น ๆ คุณต้องดูเตียงเหล็กดัด   เตียงประเภทนี้ไม่เพียง แต่เป็นทางเลือกที่ดีในแง่ของการใช้งานจริง แต่ยังรวมถึงรูปแบบและดีไซน์ด้วย เนื่องจากเตียงที่ทำจากเหล็กดัดสามารถเข้ากับธีมการตกแต่งห้องประเภทต่างๆได้อย่างง่ายดาย โครงเตียงเหล่านี้มีให้เลือกหลายแบบและหลายสไตล์ การเลือกสิ่งที่เหมาะสมสำหรับห้องนอนของคุณจะทำให้คุณมีชีวิตอีกครั้งอย่างแน่นอน สิ่งนี้นำเราไปสู่สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณต้องพิจารณาก่อนตัดสินใจซื้อโครงเตียงเพื่อใช้ภายในห้องนอนของคุณ ก่อนที่คุณจะเลือกคุณต้องกำหนดรูปลักษณ์ใหม่ที่คุณต้องการจะทำในห้องนอนของคุณก่อนเพื่อที่คุณจะได้มีความคิดว่าชิ้นส่วนใดจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้นได้ สังเกตบุคลิกของคุณและความสนใจที่คุณมีเพื่อที่คุณจะได้เลือกโครงเตียงที่สะท้อนถึงสิ่งนั้นได้อย่างเหมาะสม การเลือกของตกแต่งที่เข้ากับบุคลิกของคุณจะทำให้ห้องของคุณกลายเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายและสะดวกสบายสำหรับคุณได้ซึ่งสำคัญมาก   หากคุณต้องการให้ห้องนอนดูทันสมัยคุณสามารถเลือกใช้โครงเตียงที่ออกแบบใหม่ ๆ ในทางกลับกันหากคุณมีที่นอนที่บ้านที่ยังต้องการใช้อยู่แล้วให้ทำการวัดขนาดเพื่อให้คุณสามารถหาโครงเตียงที่เหมาะสมได้   โครงเตียงที่ทำจากเหล็กดัดเป็นสิ่งที่โรแมนติกอย่างยิ่งที่จะมีไว้ในห้องนอน นอกจากนี้ยังดูหรูหราและมีระดับมากซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกเขามีความสามารถในการเพิ่มความโดดเด่นให้กับห้องนอน ติดต่อเราได้ที่ http://deferthai.com/  

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on เตียงเหล็กดัดใช้งานได้จริง

ไอเดียขนมเพื่อสุขภาพ, อร่อย, ไขมันต่ำ: ขนมเปี๊ยะ ไส้ทะลักสดมังสวิรัติและสลัดผลไม้และเกี๊ยวต้ม

การทำของว่างแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างระหว่างมื้ออาหารจากพืช ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเพิ่มรสชาติของผักและผลไม้โดยใช้รสชาติที่ดีและซอสที่เข้มข้นเพื่อเก็บส่วนผสมทั้งหมดไว้ด้วยกันสำหรับสลัดผักและผลไม้หรือคุณอาจมีความสมดุลของอาหารทั้งดิบและปรุงสุกเสิร์ฟในห่อปอเปี๊ยะทำจากแป้งเพียงน้ำและเกลือ และถ้าคุณเป็นคนที่ชอบทานอาหารประเภทซุปเกี๊ยวผักต้มจะไม่เคยล้มเหลว ขนมเปี๊ยะ ไส้ทะลัก ขนมเปี๊ยะ ไส้ทะลักผักสด อย่างแรกคือการห่อขนมเปี๊ยะ ไส้ทะลักสดจะถูกแปรงด้วยซอส Hoisin เล็กน้อยก่อนจากนั้นก็ม้วนด้วยไส้ของทุกอย่างเพียงเล็กน้อย – ผักทั้งดิบและสุก สิ่งนี้จะทำให้ประสบการณ์การรับประทานที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุนอกจากนี้ไส้ที่เตรียมไว้ล่วงหน้านั้นส่วนใหญ่จะเป็นหัวผักกาดและแครอทหั่นฝอยที่ปรุงจนนุ่มและปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองและน้ำตาลทรายแดงและน้ำมัน ที่น่าสนใจมีหลายทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับการอุดห่อ: เต้าหู้ถั่วเหลืองหั่นเต๋าถั่วงอกถั่วเขียวลวกและแตงกวาดิบฝอยและใบผักกาดหอม สิ่งที่ควรทราบอีกประการหนึ่งคือซอสฮอยซิงกระจายไปทั่วห่อหุ้มจะจับทุกอย่างเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้รสชาติที่เข้มข้นหรือคุณสามารถใช้ใบผักกาดหอมเป็นแจ็คเก็ตสำหรับการเติมผักทุกชนิดและซอส Hoisin ที่หวานและเปรี้ยวสำหรับการจุ่มอาหารว่างเพื่อสุขภาพที่รวดเร็วและง่ายต่อการเตรียมเป็นของเกี๊ยวมังสวิรัติที่เห็ดสับหรือเต้าหู้และกะหล่ำปลีถั่วและแครอทถูกปิดผนึกไว้ในสกิน ‘เกี๊ยว’ แป้งข้าวและหยดลงในหม้อต้มน้ำ เมื่อเกี๊ยวลอยขึ้นสู่ผิวน้ำพวกเขาก็พร้อมที่จะกิน เกี๊ยวเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับซอสถั่วเหลืองและน้ำส้มสายชู แม้ว่าคุณสามารถเพิ่มพวกเขาเป็นราดหน้าสำหรับก๋วยเตี๋ยวนอกจากนี้ยังมีจานสลัดผักและผลไม้ที่ยอดเยี่ยมที่รวบรวมและดึงรสชาติทั้งหมด – หวานเค็มเปรี้ยวและเผ็ด – กันเพื่อให้ประสบการณ์การรับประทานอาหารที่น่าจดจำ ขนมเปี๊ยะ ไส้ทะลักสลัดผักสด จานง่ายๆของผลไม้และผักใบลวกถูกเปลี่ยนโดยการผสมผสานรสชาติที่แตกต่าง ตัวอย่างเช่นรสหวานและเป็นกรดของสับปะรดสุกและคมชัดรสเปรี้ยวของมะม่วงสีเขียวมีความสมดุลอย่างดีกับรสชาติที่รุนแรงของแตงกวา, หัวผักกาดและมะละกอดิบ ในขณะที่ถั่วงอกลวกและผักบุ้งสับจะดูดซับรสชาติของซอสโดยปกติแล้วซอสในการปิดผนึกรสชาติหวานและเค็มเป็นซอสฮอยซินที่ทำจากผง 5 เครื่องเทศจีน, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, มิโซะวางและน้ำส้มสายชูข้าวกล้อง ราดด้วยถั่วลิสงแห้งโรยหน้าและถั่วขิงสีชมพูหั่นบาง ๆ … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on ไอเดียขนมเพื่อสุขภาพ, อร่อย, ไขมันต่ำ: ขนมเปี๊ยะ ไส้ทะลักสดมังสวิรัติและสลัดผลไม้และเกี๊ยวต้ม

การทำปุ๋ยอินทรีย์

ร่ายยาวข้อดี ข้อเสียของปุ๋ยอินทรีย์และปุ๋ยเคมี องค์ความรู้จาก ศ.เกียรติคุณ ดร.อำนาจ สุวรรณฤทธิ์ คณะเกษตร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ติดต่อมาหลายตอน…วันนี้ถึงบทสรุปกันเสียที คลิก: http://www.arakliogretmenevi.com/?p=187 เป็นตามวลีอมตะ…ในโลกนี้ ไม่มีอะไรดีไปหมด หรือเลวแย่เสียจนหาข้อดีไม่ได้ซะเลย…ทุกอย่างมีทั้งข้อดี ข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น ปุ๋ยอินทรีย์มีข้อดี แม้จะมีธาตุอาหารหลัก ธาตุอาหารรอง ธาตุอาหารเสริมครบถ้วน ช่วยปรับปรุงบำรุงดินให้ร่วนซุย รากพืชสามารถชอนไชดูดซึมอาหารได้ดี แต่ธาตุอาหารหลากชนิดมีในปริมาณน้อย พืชดูดไปใช้ประโยชน์ทันทีไม่ได้ ต้องรอการ ย่อยสลายที่ใช้เวลานับเดือน จะให้พืชได้ธาตุอาหารเพียงพอต้องใช้ในปริมาณ มากกว่าปุ๋ยเคมี 8-70 เท่า ถึงจะเท่า กับปุ๋ยเคมี 1 เท่า ส่วนปุ๋ยเคมี ถึงจะมีธาตุอาหารหลัก N-P-K ในปริมาณมาก พืชสามารถดูดนำไปใช้ประโยชน์เลี้ยงลำต้น ใบ ดอก ผลได้ทันที … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on การทำปุ๋ยอินทรีย์

ปัญหาจากรถยนต์ที่จะก่อเกิดขึ้ยมีอย่างไรบ้าง

เกิดกับเครื่องยนต์เบนซิน ปรกติแล้วน้ำมันเครื่องจะทำหน้าที่ลดการหล่อลื่น ลดการสึกหรอของเครื่องยนต์และหล่อเย็น เมื่อเกิดการเล็ดลอดเข้ากระบอกสูบผสมกับน้ำมันเชื้อเพลิงทำให้เผาไหม้ไม่หมด สาเหตุมีดังนี้  ปัญหาจากเครื่องหลวม แหวนลูกสูบ ประเก็นฝาสูบ ยางตีนวาล์ว หากเป็นปัญหาจากอะไหล่เสื่อม ซึ่งเปลี่ยนเฉพาชิ้นได้ ทำให้ราคาไม่แพงนัก เมื่อรวมค่าแรงตรวจเช็กและต้องถ่ายน้ำมันเครื่องใหม่ ค่าใช้จ่ายราว ๆ ห้าพันบาท ปัญหาจากวาล์วยัน อาการนี้จะมาพร้อมกับเครื่องยนต์เดินเบาไม่เรียบ สามารถตั้งวาล์ได้ในราคาหลักร้อย แต่ถ้าตรวจพบว่าบ่าวาล์วไม่เรียบก็ต้องพึ่งการเจียร์บ่าวาล์ว ค่าใช้จ่ายอยู่หลักพันต้น ๆ ปัญหาจากฝาสูบโก่ง ปัญหาจากความร้อนของเครื่องที่มีมากเกินไป เคยเกิดเครื่องฮีตหรือมีปัญหาเรื่องหม้อน้ำโดยไม่รู้ตัว และราคาของฝาสูบค่อนข้างแพง ใช้มือสองจากเซียงกงเริ่มต้อนที่หลักพันปลาย ๆ จนไปถึงหลักหมื่นต้น ๆ แต่หากรถของคุณมีควันขาวเฉพาะช่วงสตาร์ท อาจเป็นเพียงการคายความชื้นภายในเครื่องเป็นเพียงแค่ไอน้ำ นั้นหมายความเครื่องยนต์ยังอยู่ในสภาพสมบูรณ์ดี  ต่อ http://montevarchibasket.com รถควันดำ ปัญหากับเครื่องยนต์ดีเซล เพราะเป็นการจุดระเบิดที่อาศัยการอัดอากาศและเชื้อเพลิงให้มีความดันสูงจนเชื้อเพลิงสามารถติดไฟ ด้วยประเภทของน้ำมันแดีเซลเป็นเชื้อเพลิงที่ติดไฟยาก (จุดวาบไฟสูง) ใช้เวลาในการเผาไหม้นานทำให้เกิดเขม่าสูง … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on ปัญหาจากรถยนต์ที่จะก่อเกิดขึ้ยมีอย่างไรบ้าง

ของชำร่วยงานแต่งงานสุดหรู

เมื่อวันที่ 8 พ.ย. ผู้สื่อข่าวยังคงเกาะติดงานวิวาห์ของพระเอกหนุ่ม”ชาคริต แย้มนาม” กับ “แอน”แฟนสาวนอกวงการที่บริเวณสถานที่จัดงาน เป๊กกี้ โคฟ รีสอร์ท ริมชายหาดคุ้งวิมาน บ้านสนามไชย ม.7 ต.สนามไชย อ.นายายอาม จ.จันทบุรี โดยในช่วงเช้าที่ผ่านมาบรรยากาศ งานในช่วงเช้า พบว่า มีเจ้าหน้าที่ดูแลรักษาความปลอดภัยของทางรีสอร์ท ออกมาอำนวยความสะดวกด้านหน้าทางเข้า-ออกของรีสอร์ท โดยมีบรรดาญาติของทั้งฝ่ายเจ้าบ่าว และเจ้าสาวทยอยเดินทางเข้ามาร่วมงาน ซึ่งส่วนใหญ่จะเข้าพักในรีสอร์ทใกล้เคียงกับสถานที่จัดงานแต่ง ตั้งแต่เมื่อวันที่ 7 พ.ย.ที่ผ่านมา คลิก http://www.newznight.com/2018/07/12/เทคนิคสำคัญเกี่ยวกับกา.html จากนั้นพ่อแม่ และญาติ เจ้าบ่าว เจ้าสาว ได้ประกอบพิธีทางสงฆ์ทำบุญตักบาตร เพื่อความเป็นสิริมงคล โดยในช่วงเช้าจึงพบมีเพียงแขกเหรื่อ ญาติผู้ใหญ่ของทั้งสองฝ่าย เดินทางมาร่วมงาน และยังไม่พบกับตัวของเจ้าบ่าวของเจ้าสาว ตลอดจนคนในวงการบันเทิง … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Comments Off on ของชำร่วยงานแต่งงานสุดหรู

การปรับไลฟ์สไตล์องคนวัยทำงาน

ไลฟ์สไตล์ของคนวัยทำงานในย่านใจกลางเมืองที่เราเห็นจนคุ้นตา และทำจนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน เช่น การดื่มกาแฟ นัดเพื่อนช้อปปิ้ง มีปาร์ตี้หลังเลิกงาน เข้าฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายให้สุขภาพแข็งแรง ฯลฯ หลายคนทำสิ่งเหล่านี้จนกลายเป็นเรื่องปกติ ในขณะที่บางคนยึดเป็นมาตรฐานที่มนุษย์เงินเดือนควรมี จนคิดว่าว่าถ้าคนอื่นไม่ทำตามก็อาจจะถูกมองว่าแปลกแยก การปรับไลฟ์สไตล์เข้าหาเงิน ถ้าเราตัวเล็กก็เลือกเสื้อผ้าไซส์ S หรือถ้าอ้วนมากก็เลือกใส่ไซส์ XXL เพื่อให้พอดีกับรูปร่างตนเอง เหมือนกับไลฟ์สไตล์ของเราที่ต้องปรับเปลี่ยนให้พอดีกับรายได้หรือน้อยกว่ารายได้ เพื่อจะได้มีเงินเหลือเก็บมากขึ้น ถ้าขนาดกระเป๋าเงินของเราเริ่มมีขนาดเล็กลง สิ่งหนึ่งที่เราควรนึกถึง คือ การประหยัด เราควรปรับวิธีการใช้จ่ายเงินให้ลดลงเหมาะสมกับขนาดของเงินในกระเป๋า โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้จ่ายของตัวเองใหม่ แม้ว่าช่วงแรกๆ จะอึดอัดบ้างเพราะเราอาจจะเคยชินกับความสะดวกสบาย แต่สุดท้ายถ้าเราตั้งใจและอดทน เราจะได้ผลลัพธ์ที่น่าภูมิใจกลับมาเป็นผู้ที่ใช้เงินเป็นนะจ๊ะ การปรับเงินเข้าหาไลฟ์สไตล์ ถ้าเรายังติดกับไลฟ์สไตล์แบบเดิมๆ ต้องการจับจ่ายใช้สอยอู้ฟู่มากขึ้น หรืออยากมีไลฟ์สไตล์ที่ดีขึ้น เราคงต้องปรับเงินในกระเป๋าให้มากขึ้นตาม หรือ สร้างรายได้ให้มากขึ้นนั่นเอง ด้วยหลากหลายวิธีที่สามารถทำได้ เช่น ฝึกทักษะพัฒนาตนเอง หรือหาความรู้เพิ่มเติมเพื่อสร้างโอกาสงาน/เสริมรายได้ … Continue reading

Posted in Digital Lifestyle, ชอปปิ้งออนไลน์, แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Tagged | Comments Off on การปรับไลฟ์สไตล์องคนวัยทำงาน

วัยรุ่นควรปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ก่อนอายุ 30

ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของของสาวยุคใหม่ที่เร่งรีบ รับประทานอาหารจานด่วน ทำงานหนัก นอนดึก ตื่นสาย ไม่ได้ออกกำลังกาย ยิ่งส่งผลให้เกิดความเสื่อมสภาพของร่างกายเร็วขึ้น จึงส่งผลให้เมื่ออายุเริ่มมากฮอร์โมนที่เคยมีเกิดการเปลี่ยนแปลง เช่น ผิวหนังเหี่ยว เป็นฝ้า และเกิดริ้วรอย ดังนั้นวัยรุ่นยุคใหม่จึงควรเลี่ยงสิ่งที่ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ มีดังนี้ 1.จ้องหน้าจอทั้งวัน  พฤติกรรมนี้นอกจากดวงตาจะต้องรับภาระหนักจ้องมองแสงจ้า ๆ ไม่ได้หยุดพัก ทำให้ตาล้า ตาพร่า ปวดตา ที่เราเรียกว่า Computer Vision Syndrome แล้ว ยังทำให้วัยรุ่นเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน หากมีความจำเป็นต้องทำงานด้วย อุปกรณ์ไฮเทคต่าง ๆ ไม่สามารถออกจากหน้าจอได้ ก็ควรปรับแสงให้ไม่ต้องจ้ามาก และพักสายตาทุก ๆ 20-30 นาที 2.นอนดึก เพราะติดแชท ติดเกม ระหว่างที่นอนหลับ ร่างกายจะมีการผลิตโกรทฮอร์โมนซึ่งจำเป็นอย่างมากในการเจริญเติบโตของสาว … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Tagged | Comments Off on วัยรุ่นควรปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ก่อนอายุ 30

ไลฟ์สไตล์แบบง่ายๆ เพื่อปรับเปลี่ยนทัศนะชีวิตที่ดีขึ้น

การเปลี่ยนมุมมอง ปรับพฤติกรรมบางอย่างที่เคยทำเสียใหม่จะทำให้รูปแบบการดำเนินชีวิตดีขึ้นแน่นอน โดยสามารถกระทำได้ดังนี้ – การปลูกต้นไม้ทุก ๆ วันเกิด วิธีนี้นอกจากจะช่วยให้ที่พักอาศัยดูร่มรื่นย์ขึ้นแล้วยังถือเป็นการช่วยเปลี่ยนแปลงโลกในทางที่ดีขึ้นอีกด้วย ถ้าทุกคนหันมาทำแบบนี้ทุกๆวันจะมีต้นไม้เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน – การใช้รถประจำทางแทนรถส่วนตัว เช่น รถไฟฟ้า หรือรถไฟฟ้าใต้ดิน แทนการขับขี่รถส่วนตัว เพื่อช่วยลดปัญหาการจราจรที่คับคั่งบนท้องถนน จะพบว่าความจริงการเดินทางแบบนี้ก็ไม่ได้แย่อย่างที่คิด แถมยังเปิดโอกาสได้สังเกตดูสิ่งรอบตัวมากขึ้น หรือได้พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานที่เจอระหว่างทางอีกต่างหาก – เวลากับตัวเอง ซึ่งจริง ๆ แล้วเป็นเรื่องที่สำคัญมาก อย่างน้อยควรใช้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง เพื่อให้มีช่วงเวลาได้พักผ่อนหรือทบทวนเรื่องราวที่ผ่านเข้ามาในชีวิต อย่าปล่อยให้ปัจจัยรอบตัวเข้ามาเบียดเบียนความสุขมากจนเกินไป – หยุดพักจากเทคโนโลยีทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวดึงดูดให้ออกจากชีวิตจริงมากไปทุกที ๆ ฉะนั้นในวันหยุดพักผ่อนซึ่งนอกจากจะพักเรื่องงานไว้แล้ว ควรหยุดใช้เทคโนโลยีต่าง ๆ แล้วจะรู้สึกถึงการใช้ชีวิตแบบธรรมดาทั่วไปมากขึ้น – … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Tagged | Comments Off on ไลฟ์สไตล์แบบง่ายๆ เพื่อปรับเปลี่ยนทัศนะชีวิตที่ดีขึ้น

ไลฟ์สไตล์ยามว่าง สำหรับผู้สูงอายุ

เมื่อใดก็ตามที่ชีวิตของเราเริ่มล่วงเลยเข้าสู่วัยแห่งความชรา นั้นย่อมประสบกับปัญหาของการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายต่างๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ดังนั้น เมื่อมีอายุมากขึ้น ทำให้เรามีเวลาว่างเพียงพอ ทำให้ผู้สูงอายุบางรายกลับรู้สึกหม่นหมองและไร้ค่า ไม่รู้ว่าจะชดเชยด้วยการทำอะไรได้ ฉะนั้นเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพแก่ผู้สูงอายุควรมีการจัดกิจกรรมต่างๆขึ้นมา อย่างเช่น 1.กิจกรรมการเรียนรู้ ผู้สูงอายุบางคนมีความสนใจพิเศษในการทำกิจกรรมเพื่อการเรียนรู้จากความคุ้นเคยในอาชีพการงาน จึงต้องการคงสภาวะเดิมไว้เพื่อบริหารสมอง และป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายโดยจะช่วยยืดอายุการใช้งานและการพึ่งพาตนเองให้ได้มากที่สุด เช่น การเป็นวิทยากรให้ความรู้ การอ่านหนังสือ ชมรมวิเคราะห์สถานการณ์บ้านเมือง 2.กิจกรรมการบริการผู้อื่น เช่น การเสียสละและทำประโยชน์ให้แก่สังคม หรือที่เรียกว่าอาสาสมัครนั่นเอง เช่น บริการทางสุขภาพอนามัย สังคมสงเคราะห์ องค์กรการกุศลต่างๆ องค์กรทางศาสนา ชมรมและสมาคมผู้สูงอายุ 3.กิจกรรมนันทนาการ เช่น เลือกงานอดิเรกที่สนใจจำพวกวาดรูป ทำอาหาร ทำสวน ทำงานช่างไม้ ทอผ้า ทำหุ่น เกมต่างๆ หมากรุก หรือจะเลือกพักผ่อนโดยการท่องเที่ยวในประเทศหรือต่างประเทศ โดยเฉพาะปัจจุบันมีตลาดท่องเที่ยวเฉพาะกลุ่ม … Continue reading

Posted in แหล่งข้อมูลธุรกิจ | Tagged | Comments Off on ไลฟ์สไตล์ยามว่าง สำหรับผู้สูงอายุ