Daily Archives: 11/06/2021

การเดินป่าเป็นการผสมผสานระหว่าง การเดินทางด้วยเท้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ต่างๆ เช่น ป่า ภูเขา และภูมิประเทศที่หลากหลาย ซึ่งไม่สามารถเดินทางด้วยวิธีอื่นได้ การกระทำของ “การสำรวจสิ่งที่ยังไม่ได้สำรวจ” ดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบอุปกรณ์เดินป่ากลางแจ้งนี้มากมาย การเดินป่าจำเป็นต้องมีการวางแผนล่วงหน้า การเตรียมตัวที่เพียงพอ และการฝึกอบรมเฉพาะ และแน่นอนว่าต้องมีสามัญสำนึกแบบเดิมๆ การเดินป่าเป็นภูมิประเทศที่เฉพาะเจาะจงเช่นกัน และแต่ละแห่งก็มีความท้าทาย ไม่ว่าจะเป็นภูมิประเทศที่เป็นภูเขาหรือลูกคลื่น หรือภูมิประเทศในทะเลทราย หรือเพียงแค่พื้นที่กว้างใหญ่ที่ไม่มีที่กำบัง การเดินป่าในช่วงพักระยะสั้น วันหยุด หรือวันหยุดเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาและตระหนักถึงโลกที่น่าอัศจรรย์ที่เราอาศัยอยู่ การเดินป่าระยะสั้นทำให้เราห่างไกลจากความน่าเบื่อหน่ายในชีวิตประจำของเรา ทำให้เกิดสิ่งใหม่ทั้งหมด มิติแห่งบุคลิกภาพของเราที่เราอาจไม่เคยสัมผัสมาก่อน การเดินเท้าเป็นความสุขของผู้รักธรรมชาติและยังช่วยเพิ่มความเพลิดเพลินของอุปกรณ์เดินป่า ลดราคาทิวทัศน์ สัตว์ป่า และนำคุณใกล้ชิดกับธรรมชาติ ประโยชน์ด้านสุขภาพบางประการ ได้แก่ การลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เช่น หลอดเลือดหัวใจตีบ ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และความวิตกกังวล นอกจากนั้น คุณสามารถควบคุมน้ำหนักได้มากขึ้น ความแข็งแกร่งและการศึกษาได้ยืนยันว่าสิ่งนี้ช่วยเพิ่มอายุขัย ก่อนออกเดินทาง การพยากรณ์อากาศในพื้นที่เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ควรทำการตรวจสุขภาพร่างกายด้วย อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าขึ้นอยู่กับความยาวของระยะการเดินทาง ระยะเวลาของการเดินป่า ตลอดจนประเภทของภูมิประเทศที่ดำเนินการ การรักษาสาระสำคัญของการเดินป่าไว้ครบถ้วน นักเดินป่าไม่ควรมองหาความสบายของเตียงหรือประโยชน์อื่นๆ ในการเดินทางเทรคกิ้ง อย่างไรก็ตาม … Continue reading →